Karine Le Marchand : Les secrets de sa routine !

Interrogée par nos confrères de FemmeActuelle, Karine Le Marchand a dévoilé les secrets de sa routine pour garder la ligne. Leenkus fait le point !

Karine Le Marchand ne chôme pas !

Karine Le Marchand ne chôme pas !

Après avoir fait ses débuts en tant que mannequin, Karine Le Marchand s’est fait une place de choix sur nos écrans. La star de la télé anime L’amour est dans le pré et aide chaque année des agriculteurs à trouver leur âme sœur.

En dehors de cela, elle participe à de nombreux projets relatifs à l’amour, à l’identité, ainsi qu’à l’écoresponsabilité. Un emploi du temps très chargé qu’elle assure grâce à une hygiène de vie irréprochable.

Karine Le Marchand dévoile ses secrets de routine

Karine Le Marchand dévoile ses secrets de routine

L’animatrice Karine Le Marchand, la présentatrice de la 17ème édition de L’amour est dans le pré, resplendit. La belle brune a profité d’une interview accordée à Femme Actuelle pour livrer les clés de son bonheur.

Éternelle positive, la maman d’Alia « sait profiter des choses simples et se donne les moyens d’être heureuse”. Mais a aussi l’habitude de “voir le verre à moitié plein”. “Surtout je crois que j’ai conservé ma capacité d’émerveillement. Un lever de soleil, les premiers fruits de la saison, un apéro au bord de mer… Je sais profiter des choses simples”, explique-t-elle.

“Les deux autres, je suis moins regardante”

“Les deux autres, je suis moins regardante”

Pour garder la ligne mais aussi la forme, à l’âge de 54 ans… Karine Le Marchand a une hygiène de vie irréprochable. Elle boit peu, elle ne fume plus et fait aussi du sport quasiment tous les jours. Adepte du jeûne intermittent, l’animatrice star de M6 ne mange pas de petit-déjeuner. Elle se passe de nourriture pendant seize heures.

Aussi, elle fait “très attention” à son alimentation 5 jours par semaine. “Les deux autres, je suis moins regardante”, précise-t-elle ainsi.

Karine Le Marchand, adepte du jeûne hydrique !

Karine Le Marchand, adepte du jeûne hydrique !

Une fois par an, Karine Le Marchand effectue un jeûne hydrique de huit jours. La période pendant laquelle elle ne boit que de l’eau et des tisanes. “Après cela, je me sens super bien”, ajoute la meilleure amie de Stéphane Plaza.

Néanmoins, l’animatrice sait aussi s’accorder des moments réconfortants. “Je craque régulièrement, je suis très gourmande. Je me fais parfois des soirées gâteaux, mais je ne mange que ça ! C’est important de se faire plaisir », peut-on lire dans l’interview accordé à nos confrères. “Bien vieillir, c’est surtout s’adapter à ce qu’on est. J’ai envie de vivre longtemps, mais en bonne santé”.

“J’ai fait de la chirurgie et j’assume !”

Cette exigence au quotidien qui lui permet donc d’être en accord avec son image. Karine Le Marchand a aussi ajouté qu’elle a eu recours à la chirurgie esthétique. “Il y a des gens pleins d’énergie, de vie et d’envie qui sont physiquement usés et fatigués. Je crois que c’est handicapant au quotidien de ne pas se reconnaître dans l’image qu’on renvoie. Je suis contre cette hypocrisie qui consiste à dire aux femmes qu’il faut qu’elles restent jeunes et belles. Mais sans jamais rien faire ‘sinon ça ne fait pas naturel’. Moi j’ai fait de la chirurgie et j’assume !”.