Gâteaux : Voici la liste des pires du marché !

Gâteaux : Voici la liste des pires du marché !

Très appréciés des petits et des grands pour le goûter… Les gâteaux ne sont pas tous bons pour la santé. Voici la liste à éviter selon 60 millions de consommateurs .

Des gâteaux néfastes pour la santé !

Des gâteaux néfastes pour la santé !

Les bons gâteaux, même les grands enfants ne disent pas non. En effet, ceux  industriels restent très pratiques avec leurs emballages quand vous vous trouvez en balade par exemple. Agréables à manger, ces gâteaux ne sont pas forcément bons pour votre santé. Grâce à nos confrères de 60 millions de consommateurs, on vous dresse une liste des pires du marché. 

Cher lecteur, notez bien ! La prochaine fois que vous ferez vos courses alimentaires, vérifiez bien que vos gâteaux ne font pas partie de la liste noire. En effet, certains représentent des dangers pour votre état de santé. Pour dévoiler les pires du marché, nos confrères de 60 millions de consommateurs ont étudié 24 références. Ces gâteaux à éviter pour vos collations.

Les gâteaux qui remportent « la palme du gâteau le plus sucré »

Les gâteaux qui remportent « la palme du gâteau le plus sucré »

D’après une étude OpinionWay datant de mai 20211, un adulte sur 4 mangerait un goûter tous les jours. Mais que contiennent ces produits en réalité ? Dans le numéro d’octobre, nos confrères de 60 millions de consommateurs ont passé au crible 24 gâteaux divers et variés.

Premier constat, des références enrichies en sucre ! Mais on n’en pensait pas moins sur ce point-là. Comme vous le savez, le sucre peut s’avérer dangereux. L’Organisation mondiale de la santé (OMS) conseille, par exemple, de ne pas consommer plus de 25 grammes de sucre par jour. Cela représente six cuillères à café pour une portion de 2000 calories. 

Selon le magazine, consommer deux gâteaux représente 50 grammes. Soit environ 14 grammes de sucres. « La palme du gâteau le plus sucré revient aux Doodingues à la fraise de Casino (23g/portion) ». De même, ces aliments contiennent beaucoup de sel et d’acides gras saturés. Deux substances que vous devez limiter aussi dans votre alimentation.

60 Millions de consommateurs sonnent l’alerte !

60 Millions de consommateurs sonnent l’alerte !

Dans le lot des gâteaux à bannir, vous devez désormais supprimer les produits suivants : les Choco Pépites de Milka, les sablés chocolat au lait de Bonne Maman, mais également les Granola de Lu. En effet, ces produits contiennent beaucoup d’additifs. Vous savez à quel point c’est dangereux, n’est-ce pas ?

Par exemple, on peut rajouter dans la liste ci-dessus, Lulu L’Ourson qui en a neuf au total. Juste derrière lui, il y a le Goûter fraise cœur fondant P’tit Déli de la marque repère E. Leclerc.

Le bon geste !

Le bon geste !

Cher lecteur, si vous souhaitez effectivement rester en forme, vous devez vous éloigner de ces gâteaux. En effet, d’après les experts, 17 des 24 références étudiées ont reçu une note en dessous de 10/20. Plus vous limitez la consommation de ce genre de gâteaux, plus vous éloignerez les risques de maladies. Notamment le diabète, les cas d’AVC, l’obésité, les caries et aussi les maladies cardiaques.

Pensez plutôt aux fruits et mueslis à la place de ces produits. Si vous pouvez les consommer bio, c’est parfait ! 

Maurice Louis

Passionné par l'écriture et l'art, je suis de nature très curieuse, je m'intéresse à tous les sujets ! Je m'intéresse à la vie des célébrités en partageant les dernières nouveautés brûlantes.