Cholestérol : Quelles viandes pouvez-vous consommer ?

Panique à bord, votre taux de cholestérol ne va pas. En effet, ce n’est pas simple de faire le tri dans nos connaissances sur le cholestérol. Mais grâce à l’équipe Leenkus, les carnivores vont apprendre à mieux gérer le contenu de votre assiette. On vous explique quelles sont les 5 meilleures pièces à demander à votre boucher. Suivez le guide !

Le Cholestérol et la viande font-ils bon ménage ?

Le Cholestérol et la viande font-ils bon ménage ?

Après avoir analysé votre dernière prise de sang, votre médecin traitant tire la sonnette d’alarme, un taux élevé du cholestérol ! Peu importe si votre patrimoine génétique est compliqué ou pas… Vous devez obligatoirement suivre les conseils qui arrivent.

Auquel cas, il demeure une probabilité de faire un accident de type cardiovasculaire. Pour en connaître les principaux symptômes… on vous recommande vivement de lire cet article !

Supprimez ces produits !

Supprimez ces produits !

Maintenant, grâce à des applications innovantes telles que Yuka… On arrive désormais à décrypter les étiquettes de nos aliments préférés.

En effet, on n’a pas vraiment besoin d’un nutritionniste pour reconnaître les vitamines les plus bénéfiques pour la santé. Pour ce qui est de la graisse saturée.. Celle-ci devient l’ennemie public numéro 1. À l’instar du sucre, elle n’hésite pas à mettre la pagaille dans l’univers des malades.

Selon les experts comme Michel Cymes, dans un premier temps, ils doivent réguler leur cholestérol. Pour cela, ils devront d’abord limiter la consommation de la viande. Mais aussi les excès dans les boissons pour adultes. Mais comment allons-nous gérer les invitations chez des amis ? Lisez la suite !

Des astuces pour diminuer votre cholestérol

Des astuces pour diminuer votre cholestérol

Fan de viande blanche ? Vous pouvez souffler ! C’est désormais prouvé que cette famille d’aliments ne détériore pas votre pourcentage de cholestérol. En revanche, cela peut réduire de moitié sa propagation sur vos artères. Vous l’avez compris donc sans qu’on vous fasse de dessin, c’est le moment de décliner le poulet sous toutes ses formes !

Quant au veau, cet aliment mérite largement d’être dégusté. On vous recommande alors de tester la recette des paupiettes de mamie. Yummy, si vous vous jetez à l’eau, la rédaction Lenekus aimerait bien connaître vos astuces d’assaisonnement et de cuisson ! Alors maintenant qu’on vous montre à quoi ça ressemble.. On vous conseille alors les fourneaux et on vous laisse carte blanche.

Suite de la liste des viandes !

Suite de la liste des viandes !

De même, pour ceux qui débutent en cuisine, les steaks hachés surgelés mériteraient d’être dans votre panier ! Toutefois, nous ciblons ici uniquement ceux qui possèdent plus ou moins 5% de matières grasses. En effet, la marque Charal nous fournit, sur sa chaine YouTube, de précieuses suggestions pour manger tout en surveillant sa ligne, et oui, son cholestérol !

Enfin, si vous arrivez à mettre la main sur de la moutarde, n’hésitez pas à commander un lapin. C’est un régal pour les amateurs ou non de bonne chère ! Désormais, après de tels efforts, votre cholestérol va vous remercier comme vous le méritez ! Chers lecteurs, maintenant, vous connaissez tous sur les  5 viandes que vous pouvez consommer sans aucun risque. À vous de jouer !