Chaleur : Dormir au frais, sans l’aide d’une climatisation !

Chaleur : Dormir au frais, sans l’aide d’une climatisation !

Chaleur : difficile de s’endormir la nuit lorsqu’il fait chaud… Pour dormir au frais, sans l’aide d’un ventilateur ou d’une climatisation… la rédaction Lenekus vous dévoile l’astuce très simple et géniale d’une jeune femme britannique. Lisez la suite !

Vague de chaleur en France !

Vague de chaleur en France !

Vague de chaleur sur tout le pays ! Météo France prévoit effectivement des pics de chaleur sur tout le territoire français et parle même de « nuits tropicales » à venir. Comme beaucoup de Français et Française, vous vous posez certainement la question suivante. Comment faire pour trouver le sommeil avec une telle chaleur ?

Il fait très chaud la nuit dans votre chambre ? Vous tournez en rond dans votre lit, espérant rejoindre les bras de Morphée ? Ou encore vous vous réveillez en sueur au cours de la nuit et avez du mal à vous rendormir avec la température qu’il fait ? Résultat, vous vous réveillez fatiguée le lendemain matin ! Ne vous inquiétez pas ! On vous dévoile quelques astuces pratiques !

L’astuce géniale pour bien dormir quand il fait chaud

L’astuce géniale pour bien dormir quand il fait chaud

Cher lecteur, si vous n’avez pas de climatisatiseur à portée de main, ou que votre ventilateur est peu performant… Une tiktokeuse pourrait bien avoir trouvé la solution pour vous permettre de dormir au frais quand même.

En effet, une Britannique, prénommée Sam Batterson, suivie par quelques milliers d’abonnés, a partagé sur le réseau social TikTok son astuce pour faire baisser la température dans la chambre, les jours de fortes chaleurs.

Désormais, l’accessoire utilisé par la jeune femme va certainement vous surprendre. Car il s’agit d’une bouillotte ! Mais évidemment, l’idée est de détourner son usage habituel, en la plaçant au congélateur le matin.

Vague de chaleur : comment faire baisser la température dans la chambre sans climatisation ni ventilateur ?

Vague de chaleur : comment faire baisser la température dans la chambre sans climatisation ni ventilateur ?

Chaleur : Attention, pour qu’un glaçon puisse se former à l’intérieur de la bouillotte sans l’endommager… Pensez bien à ne pas la remplir complètement d’eau, et à laisser un peu d’air avant de la fermer. Le soir venu, pour profiter de cette source de fraîcheur bienvenue au moment de vous coucher…. Vous n’avez plus qu’à placer cette bouillotte glacée dans vos draps, sur le matelas ou encore  la glisser dans votre taie d’oreiller.

En effet, grâce à cette astuce toute simple dévoilée par la jeune femme sur TikTok, vous pouvez donc désormais trouver le sommeil. Ceci même lorsque les températures grimpent ! De même, cette astuce très simple peut ainsi permettre de faire baisser la température dans la chambre de bébé. Ceci en plaçant la bouillotte à proximité de son lit, ou directement dedans, avant de la retirer au moment de le coucher !

Autres conseils pour bien dormir quand il fait chaud 

Autres conseils pour bien dormir quand il fait chaud 

Nous vous conseillons alors de garder vos volets fermés durant la journée, et aérez le soir, le plus tard possible avant de vous coucher. Aussi, Humidifiez vos draps et la pièce avec un brumisateur d’eau. Et privilégiez ainsi les matières naturelles et respirantes comme le coton ou le lin, et évitez les matières synthétiques (viscose, polyester…). Enfin, en cas de fortes chaleurs, pensez notamment à bien s‘hydrater tout au long de la journée, du matin au soir.

Maurice Louis

Passionné par l'écriture et l'art, je suis de nature très curieuse, je m'intéresse à tous les sujets ! Je m'intéresse à la vie des célébrités en partageant les dernières nouveautés brûlantes.